|
Копан
В
западной
культуре
понятие "медитация"
(от лат. "размышление")
относится к
актам
размышления,
планирования,
обдумывания
или
рефлексии.
Западные
определения,
однако, не
отображают
сущности
восточного
представления
о медитации.
По восточным
преданиям
медитация
представляет
собой
процесс,
посредством
которого
достигается
"Просветление".
Это процесс
духовного
роста, дающий
человеку
новый опыт
познания
самого себя и
обретения
целостности.
Существуют
разные
техники и
методы
медитация в
различных
духовных
традициях.
Медитация -
это прежде
всего
умственная
практика. В
буддийской
традиции
существует,
пожалуй,
наибольшее
разнообразие
медитативных
методов. Это и
базовый
подход шаматхи
постепенного
усиления
успокоения и
устойчивости
ума; и подход
випашьяны
развития
постижения
интуитивной
природы ума; и
техники
Махаяны
развития
сострадания
и постижения
пустоты -
шуньяты; и
тантрические
фазы
построения и
завершения
визуализации
божества и
его мандалы;
и, наконец,
тайные
практики
прямого
постижения
Просветленной
природы ума в
традициях
Великого
Совершенства
(Дзокчен) и
Великой
Печати (Махамудра).
На
освоение
этих методов
в традиции
посвящали
всю жизнь,
сначала в
обучении у
Мастера,
затем в
упорной
практике в
уединении.
Мы, живя в
мирской
суете, можем
использовать
некоторые
основы
восточной
мудрости как
простой
практический
путь обрести
реальный
покой ума и
сделать свою
жизнь более
счастливой и
осмысленной.
Основополагающие
техники
медитации (прежде
всего
шаматха и
випашьяна)
позволяют
посредством
самонаблюдения
очистить ум
от вороха
беспокоящих
эмоций и
мешанины
мыслей,
увидеть все "таким,
каким оно
является на
самом деле".
В Непале
имеется
большой
выбор
центров для
обучения
медитации в
разных
традициях.
Некоторые
расположены
в монастырях
и могут
включать
также
изучение
основ
буддийской
философии и
йоги.
Преподавать
могут монахи
или миряне,
занятия
обычно
проходят на
английском
языке.
Продолжительность
курсов
колеблется
от 1 дня до
месяца и
плата за них
обычно
невелика. В
некоторых
центрах нет
жестких
ограничений
в поведении, в
других во
время нужно
соблюдать
строгий
монашеский
устав или
даже
соблюдать
обед
молчания.
Расскажем
о некоторых
основных
медитационных
центрах
Непала.
Тибетский
монастырь
школы Гелук.
Расположен в
долине
Катманду на
высоком
холме к
северу от
самой
большой
буддийской
ступы
Боднатх.
В
течение всего
года по
расписанию
здесь
проводятся
семи- и
десятидневные
курсы
медитации
для
начинающих.
На них дается
теоретическое
и
практическое
введение в
буддийскую
философию
традиции
Великой
Колесницы (Махаяны).
Участники
соблюдают
распорядок
дня
монастыря.
Ежедневно
проводятся
лекции,
практические
занятия по
медитации и
дискуссии на
различные
темы.
Занятия
проводят
тибетский
лама, доктор
буддийский
наук и
западная
монахиня,
имеющая
многолетний
опыт
уединенной
практики.
Такой подход
позволяет
сочетать
разные стили
передачи
традиционного
знания о том,
как Кроме
того, в Копане
проводятся
ежедневные
краткие
занятия по
медитации,
курсы на уик-энды.
В монастыре
имеется
большая
буддийская
библиотека (книги,
в основном, на
английском и
тибетском
языках).
Mы
предлагаем
воспользоваться
многовековым
опытом
традиционной
восточной
медицины. В
Гималаях
существуют
три основных
направления
традиционной
медицины.
Первая
традиция
- это
тибетская
медицина,
теоретической
основой
которой
является
буддистская.
Вторая
традиция
-
аюрведа,
традиционная
индийская
медицина.
Третья
традиция-
традиционная
непальская
медицина,
основанная
на вековых
традициях
горных
травников -
целителей.
Не вдаваясь в
детали,
упомянем
главные
отличия в
подходах
восточной и
западной
медицинских
традиций. В
восточной
медицине
центральным
является
представление
о здоровом
человеческом
организме, в
котором
сбалансированы
основные
элементы (земля,
вода, огонь,
воздух,
металл), и они
находятся в
гармонии с
окружающей
средой.
Различные
нарушения
этого
баланса и
вызывают
разнообразные
заболевания.
Поэтому
классификация
болезней в
восточной
медицине
принципиально
иная, нежели в
западной,
которая
основана на
внешних
проявлениях -
симптомах.
Восстановление
утраченного
внутреннего
и внешнего
равновесия и
приводит к
исцелению.
Это также
отличается
от западного
подхода, где
объектом
терапии
являются
прежде всего,
симптомы, а не
глубинные
причины
заболевания.
Как показала
практика,
восточные
методы
особенно
эффективны
при лечении
хронических
заболеваний
внутренних
органов и
заболеваний
неясного (с
западной
точки зрения)
происхождения
-
аллергических,
кожных,
злокачественных
и т.п.
Прием у врача
начинается с
диагностики,
которая
проводится
прежде всего,
по пульсу.
Также
проводится
расспрос и
внешний
осмотр
пациента.
Диагноз
может быть
уточнен по
радужной
оболочке
глаза и
другими
методами.
Лечение
является, в
основном,
медикаментозным.
Препараты (это
могут быть
пилюли, а
также
порошки,
отвары)
составлены
по очень
сложной
рецептурой и
включают в
себя десятки
компонентов,
прежде всего
из горных
Гималайских
трав, а также
минералов. В
отдельных
случаях
назначаются
процедуры -
массаж,
иглоукалывание,
прижигание,
физические
упражнения и
др. Обычно
после
первого
приема
назначается
пробный курс,
который
корректируется
через неделю
и еще раз
через неделю.
Таким
образом,
оптимальный
срок поездки
для лечения -
от 2 недель. На
длительный
срок лечения (до
нескольких
месяцев)
лекарства
можно
получить у
врача перед
отъездом.
Важно
подчеркнуть,
что врач на
Востоке - не
просто
профессия, но
и духовный
путь.
Целитель
берет на себя
ответственность
за судьбу
пациента
перед богом.
От
исцеляемого
же ожидают
доверия,
открытости,
готовности
активно и
упорно
бороться с
недугом.
Кроме
врачей в
Гималаях
также
практикуют шаманы-целители.
Шаманизм и
медицина
рассматриваются
как две
разные
области
деятельности,
представители
которых с
уважением
относятся
друг к другу. Шаманы
- это люди,
которые
обладают
уникальной
способностью
(передаваемой
чаще всего по
наследству) в
ходе
сложного
религиозного
ритуала
входить в
транс. В
измененном
состоянии
сознания они
взаимодействуют
с пациентом и
в ряде
случаев
исцеляют
серьезные
недуги. Со
стороны это
может
показаться
необычным
или чудесным.
Но здесь это
считают лишь
проявлением
законов
природы, пока
еще не до
конца
познанным.
Мы
предлагаем
для
прохождения
лечения
методами
восточной
медицины
путешествие
в долину
Катманду. Это
место
уникально по
нескольким
причинам.
Во-первых,
здесь в
течение
столетий
развивались
все три
вышеупомянутые
системы
традиционной
восточной
медицины.
Сейчас они
представлены
многочисленными
клиниками и
отдельными
врачами,
среди
которых мы
предлагаем
наиболее
опытных
специалистов,
полностью
завершивших
многолетнее
традиционное
обучение и
обладающих
большим
практическим
опытом,
проверенным,
в том числе,
нами самими,
нашими
друзьями и
клиентами.
Во-вторых,
в Катманду
достаточно
развитая
инфраструктура
(множество
отелей всех
категорий,
супермаркеты
и т.п.),
позволит
нашему
путешественнику,
привыкшему к
определенным
стандартам
комфорта,
легче
адаптироваться
к условиям
иной
цивилизации.
И,
наконец,
рекордное
количество
уникальных
памятников
культуры (семь
из них
включены в
мировой
список
ЮНЕСКО) в
сочетании с
широкими
возможностями
активного
отдыха дает
возможность
провести
действительно
интересное,
незабываемое
путешествие
в Гималаи.
|
